“从容” (Poise / A powerful, happy memory) 是指在施展某些高深魔法时，巫师内心所需达到的一种极其强大、专注且纯粹的积极情绪状态。它并非简单的快乐，而是一种能够压倒一切负面情感（如恐惧、绝望）的、被提取出来的单一幸福记忆。这一概念与 守护神咒 的施展密不可分，是成功召唤出实体 守护神 的关键所在。
“从容” 的核心在于从施法者纷繁的思绪中，分离并聚焦于一个单一、强烈、快乐的记忆。这个记忆必须是真实且充满力量的，足以在情感层面形成一道坚实的壁垒，抵御外界的负面影响，尤其是来自 摄魂怪 的精神攻击。 莱姆斯・卢平 在教导 哈利・波特 守护神咒 时，反复强调了这一点。哈利最初的失败并非因为他没有快乐的记忆，而是因为他选择的记忆不够强大，或是掺杂了悲伤的情感（例如，第一次见到父母的脸庞是在带来痛苦的 厄里斯魔镜 中）。 一个成功的施法者必须具备强大的情感控制力和自我认知能力，才能在危急关头迅速进入“从容”状态。这种状态的质量直接决定了魔法的效果：
哈利・波特 最终成功召唤出牡鹿 守护神，所凭借的正是他意识到自己有能力拯救 小天狼星布莱克 和过去的自己的那一刻——那是一种充满力量、自信和希望的巅峰体验。
“从容” 这一精神状态最主要且最著名的应用，便是施展 守护神咒 (Expecto Patronum)。