此咒语在《哈利·波特与密室》中仅出现过一次，由二年级的 赫敏·格兰杰 成功施放。 在格兰芬多学院对阵斯莱特林学院的魁地奇比赛中，一个被家庭小精灵 多比 施了魔法的游走球 失控，并持续不断地追击哈利·波特。当哈利抓住金色飞贼 后从飞天扫帚上摔下，导致手臂骨折时，那个失控的游走球仍然向他俯冲而来。就在这千钧一发之际，赫敏在看台上对准游走球施放了此咒，成功地使其在击中哈利脸部之前减速，变得“慢动作般懒洋洋地”飘动，最终只是轻轻撞了一下哈利，避免了更严重的伤害。
该咒语的英文名称在书中并未明确给出，但在一些衍生作品中被称为 “Pace”，意为“步速”或“节奏”。施放此咒语的目的是控制目标的速度，使其放慢节奏。 中文版译作 从容，非常形象地表达了咒语使物体变得“不慌不忙、缓慢镇定”的效果，与咒语的实际作用高度契合。